2015年浙大同等學力考試飲食秘籍

2015年同等學力申碩考試馬上就要到了，考生們現在也進入到了復習的最后階段。為了保證大家可以順利的完成考試工作，浙江大學在職研究生招生老師通過向往年考試成功的考生調查，整理了2015年同等學力考試在飲食方面應注意的問題，以供查詢。  

一、補腦 

同等學力考生壓力大，需要大量的用腦，因此，在飲食方面要注重補腦。例如：肉類應選擇魚肉，水果建議選擇菠蘿和香蕉，還有就是核桃和芝麻，都是補腦的佳品。  

二、適量  

任何事情都是要量力而行，飲食也是一樣?？忌诳荚囍岸枷胫煤玫某灶D飯迎接考試，但是問題也是出在這里。如果吃得太多或是刻意吃的太少，使考生都不能全身心的參加考試，影響考試成績。  

三、清淡 

考生的飲食一定不要太過油膩，就算不是考試，在日常生活中我們也建議吃的不要太過油膩。由于考試考生在心里生多多少少會有些緊張，如果使用太過油膩的食物，很大的可能會有惡心、嘔吐的感覺。  

四、穩定 

很多考生在考試之前不管是嫁人也好，自己也好，為了增加營養，貿然添加一些營養品之類的食物，這是不正確的做法，由于飲食規律被打破很可能是引起不適。更要注意的不要在市場上亂買營養品，如果是沒有通過產品安全檢驗的食物，影響考試不說，很可能還會影響考生的身體健康，所以考生的飲食要穩定。  

五、衛生 

“病從口入”的道理是人盡皆知，人們日常生活中就要注重飲食衛生，考生在考試之前更要注重，如果吃了什么不衛生的食物，出現腸胃不適、腹痛等癥狀，會很大程度上影響考試。因此，一定要注意衛生。